Практики солнца
Одна из основных практик для выстраивания отношений с солнцем — «Приветствие
солнца». Ее можно выполнять каждый день или по мере необходимости. Она
выражает, что вы знаете об этой могущественной силе, ее роли в вашей жизни и
хотите иметь осознанное общение с ней. Вы просите научить вас действовать
правильно с ее «точки зрения», и также учесть, что вы лишь человек. Но
«человек» здесь значит — осознающее существо, у которого есть свои интересы
в мире. Вы выходите показаться этой силе, сказать, что вы — есть, и принести
подношение своего осознанного внимания.
Для этого молитвенно сложите руки на груди, стоя или сидя лицом к солнцу.
Смотреть на солнце надо как бы изнутри, сосредоточивая свой внутренний
взгляд. Далее — вводная медитация. Потом откройтесь солнцу, делая плавный
вдох. Медленный, без сдавливания дыхания, как будто внутрь вас входит ветер,
а не вы сами делаете усилие. Поднятые чуть выше головы ладони обращены к
солнцу. Дыхание свободное. Останьтесь в этом положении некоторое время. Вы и
солнце. Находитесь в этом стольковремени, сколько сочтете нужным. Теперь
закройтесь, делая выдох и возвращая руки к груди. Теперь — завершающая
медитация. Опустите руки вдоль тела ладонями вниз. Этот жест означает — то,
что «не ваше», надо отдать Земле. Осознав это, сделайте шаг назад. Этим вы
объясните силе, что ваше бытовое пространство и магическое должны быть
разграничены. Вам нужна «пауза, чтобы подумать». Ведь сила намного быстрее
человека. Вам может понадобиться некоторое время, чтобы подготовиться.
Войдите в свои следующие действия осознанно, без суеты.
Это очень простая практика, но ее могут видеть силы, если вы будете
выполнять ее искренне и медитативно. Так сила сможет проникнуть в вашу
жизнь.
Эту практику можно делать в любое время дня. Лучше всего подходит закатное
солнце и рассвет. В это время солнце более «магично» для восприятия
человека. Если почему-то вам захочется обратиться к этой силе ночью, можно
выполнить эту медитацию на свечку, отождествляя солнце с огнем.
Текст из книги "Огонь и Время. Шаманский опыт познания мира"
Андрей Кайнаров, Рита Ветрова
shamanism@yandex.ru
|